気功ヨガ

季節ごとに大自然の力を借り、中国およびインド医学の精髄を集めた最新の気功とヨガを織り交ぜた脱亜健康法を始めます。
少人数で理論および実践をお教えします。

ゆっくりと筋を伸ばし経路を疎通し、関節に無理のないよう代謝機能を向上し、体を引き締め、内臓機能を強化します。
独自呼吸法により、心を安定させ、心を清らかにしてくれます。